19
فبراير
بقلم د : خالد السلامي هل سبق لك أن شعرت أن يومك بأكمله قد أفسد بسبب تعليق عابر من أحدهم؟ أو أنك قضيت ساعات في التفكير في مشكلة بسيطة لا تستحق هذا القدر من القلق؟ في عالمنا المتسارع، حيث تكثر الضغوط والمواقف المزعجة، يصبح من السهل أن نسمح للتفاصيل الصغيرة بأن تسيطر على حالتنا النفسية وتفسد مزاجنا. ريتشارد كارلسون في كتابه “لا تهتم بصغائر الأمور” يطرح فكرة بسيطة لكنها فعالة: ماذا لو توقفنا عن المبالغة في ردود أفعالنا تجاه الأمور التافهة؟ ماذا لو تعلمنا كيف نضع كل شيء في حجمه الطبيعي، ونترك ما لا يستحق أن يشغل عقولنا؟ الكتاب ليس…
